【すこやか整骨院グループ】　台東すこやか整骨院の全貌を公開

当院の手技療法は筋肉の状態により、その都度変化いたします。　硬い部分には筋肉をほぐすように、筋肉が萎縮（いしゅく）してしまっている部分には筋肉に力が入るように。　それぞれの場所に適した手技療法を行います。

また、株式会社Pflasterで行われている「関節マニュアルアプローチ」という関節への手技も行います。骨折や怪我で拘縮（こうしゅく）を起こしてしまっている部分には最も適している手技といえます。

全身ストレッチング　30分　2500円

部分ストレッチング　15分　1500円

ストレッチングとは硬い部分の筋肉などをゆっくりと伸ばすことにより反射を利用し、筋肉を弛緩させることを言います。

硬い部分を伸ばす事により、筋肉内では切れてしまうという信号が出ます。そうすると緩めなくてはいけなくなり結果的に筋肉は緩むと言うことです。

当院の木村先生は日本関節アプローチ協会認定の関節マニュアルストレッチングマスターですので安心してストレッチングを受けられます。

もちろん、自宅でもできるようにセルフストレッチングなども指導いたします。

ストレッチングで是非柔軟な体を手に入れてください。

　当院ではヨガを治療の一貫として取り入れいています。

　毎週木曜日　13:15～14:30　（75分）　料金　1500円　（患者価格1200円）

講師　宇野　真奈

プロフィール　10歳でバレエを始め後にジャズダンス、タップダンス、ヒップホップ等学び、NYのスタジオSTEPSで2年半程奨学生としてあらゆるジャンルのダンスを多方面で活躍する講師陣から学び、当時から現地でヨガやピラティスに触れる機会には恵まれていた。

帰国後はダンスの指導を主に行い、ヨガの指導は4年目になる。昨年ビーヨガジャパンでイシュタヨガの認定資格を取得し、同時に全米ヨガ協会に加盟する。

現在スポーツクラブ等でダンス、ヨガ、ピラティスのインストラクターとしてフリーで活動中。

ヨガ教室の風景です。精神を統一し、呼吸などから始まります。

ヨガの模様が動画見ることができます。

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