夢の乗り物体重計♪

毎日絶叫体重計♪

目を疑うよ体重計♪

ほんとに合ってんの？体重計♪

お茶目なやつだよ体重計♪

トンガリキッズ風に歌うとこんな感じかな。

本気ダイエット始めて10日！　減量－2kg　

元が多いので減るのは簡単。　まぁ60ｋｇ台に来てからだろうな。　減るのがとまるの。

めげずにあきらめずに踊り続ける、パンダだっぺ。

　先週から始めた「本格的ダイエット」！ 　今週の体重は「74.8kg」　なんとか減ってきています。　というか多すぎて減るのは当たり前ですね。 　それにしても、エクササイズすごいですね。　今日も45分間踊り続けました。 　目標体重は「63kg」と果てしなく遠いですが、がんばります。 　本日、ヨガ教室を行いました。　参加者も7名と増えてきて楽しくなってきました。 　当院のヨガは無理な体勢は強制しないヨガです。自分のペースで行うのでとてもゆっくりできます。 　是非、一度お試しください。 　にしても、10kg減量の道は険しいべ・・・

始めました、みんなでダイエット！

　院内のスペースを使って「エクササイズ」をプロジェクターで写し実行！

　いやぁ熱い！　そして汗をかく量がすごい。

　患者さんも誘って行っています。　ビリーズブードキャンプもやってみたいなぁと思います。

　これを機に続けて夢の現役時の体重「63kg」に戻したいと思う今日この頃。

　さぁ、今日もやんべ。