本日は日曜日、台風の中、四谷にあります「Total　Golf　Fitness」という日本でも珍しいゴルフ専門のフィットネススタジオに行ってまいりました。

　会社を通しての友人である菅原　賢氏のセミナーに参加してまいりました。

　菅原氏は「上田桃子」や「諸見里しのぶ」といった女子のトップレベルの選手のトレーナーを努めている方です。

　

　画像を使ったフォームチェックから始まり、それをみて自分のどこの筋肉が足らないか、どこの筋肉が硬いかなどを分析し、リラクゼーション（筋肉を柔らかくする）や筋力トレーニングに入ります。

　

　オリジナルストレッチ器具を使い筋肉を柔らかくし

　「キネシス」という器具を用いて、独特のフォームでの練習を行う。

　実際、計測し、上記のことを行う前と後ではフォームに違いがでてとても参考になりました。

　ゴルフの奥の深さを知り、そして楽しさを知って帰ってきました。

　是非、ゴルフのトータルコンディショニングをお考えの方は体験するといいかもしれません。

　さて、打ちっぱなしでもいくっぺか。