部分ストレッチング　15分　1500円

 硬い部分を伸ばす事により、筋肉内では切れてしまうという信号が出ます。そうすると緩めなくてはいけなくなり結果的に筋肉は緩むと言うことです。

 当院の木村先生は日本関節アプローチ協会認定の関節マニュアルストレッチングマスターですので安心してストレッチングを受けられます。

 もちろん、自宅でもできるようにセルフストレッチングなども指導いたします。